導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，羊奶和牛奶哪個(gè)好消化，羊奶和牛奶哪個(gè)好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、牛奶和羊奶是
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，羊奶和牛奶哪個(gè)好消化，羊奶和牛奶哪個(gè)好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、牛奶和羊奶是目前流行的兩種奶制品。
2、從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，牛奶的營養(yǎng)價(jià)值略高，其蛋白質(zhì)比羊奶高一倍，但脂肪和碳水化合物的含量沒有太大差別。
3、羊奶的營養(yǎng)成分和人奶非常相似。
4、它含有含量非常高的維生素E，能起到非常好的抗氧化作用，延緩皮膚衰老，快速補(bǔ)充身體所需的多種能量。
5、所以純粹從應(yīng)用角度來說，羊奶更適合人體。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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