導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,下樓踩空輕度崴腳多少天恢復(fù),下樓踩空輕度崴腳了幾天能好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,下樓踩空輕度崴腳多少天恢復(fù),下樓踩空輕度崴腳了幾天能好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 下樓梯造成的輕微腳踝扭傷,幾天就能治好。
2、這種情況如果沒有明顯的腫痛,一周左右就可以痊愈。
3、但是這種下樓梯造成的腳踝扭傷,很容易造成骨折或者韌帶損傷。
4、如果踩空后有明顯的充血或腫脹,就需要暫時減少活動量。
5、最好做個核磁共振。
6、輕者應(yīng)該不會骨折,但可能會有韌帶損傷,尤其是充血腫脹的情況下。
7、一旦出現(xiàn)這種情況,需要固定一段時間,輕微的話需要兩周左右。
8、如果韌帶撕裂損傷,需要固定4-6周;如果檢查發(fā)現(xiàn)骨折,至少要固定2-2.5個月再運動。
9、還需要抬高患肢,減少活動,涂抹藥物消腫止痛,同時使用一些理療方法,幫助你快速恢復(fù)。
10、扭傷腳踝后,應(yīng)立即停止運動。
11、兩小時內(nèi)千萬不要用熱水泡腳或者用手搓腳。
12、可以用冰塊冷敷。
13、兩個小時后,你應(yīng)該用溫水洗腳。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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