導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，剛剛懷孕能不能吃榴蓮，剛懷孕能吃榴蓮嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！懷孕的時候可以適
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，剛剛懷孕能不能吃榴蓮，剛懷孕能吃榴蓮嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
懷孕的時候可以適量吃榴蓮，不僅味道好，而且營養(yǎng)豐富。具體優(yōu)點如下：
1.滋補身體：榴蓮營養(yǎng)價值很高，含有糖、蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、鈣、鐵、磷等。是很好的水果滋補品，對孕婦身體有滋補作用；
2、增加食欲：在妊娠早期，孕婦可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等早孕反應(yīng)。榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和植物脂肪組織，可以增加食欲；
3、潤腸通便：榴蓮含有豐富的膳食纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動，緩解孕期便秘，但一定要多喝水，否則纖維會吸收腸道內(nèi)的水分，加重便秘；
4.增強體質(zhì)：榴蓮中的氨基酸種類比較齊全，可以增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡。
需要注意的是，榴蓮的熱量和糖分較高，如果有糖尿病等基礎(chǔ)疾病，不建議食用榴蓮，以免日后生出巨大胎兒的概率增加。榴蓮性溫，食用過量易上火，引起咽痛、煩躁、失眠，引起孕婦胎熱，對胎兒健康有影響。所以建議適量吃榴蓮，不要多吃。
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