導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,十一個月寶寶輔食蝦的做法,十一個月寶寶輔食有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、1個
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,十一個月寶寶輔食蝦的做法,十一個月寶寶輔食有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 1個月大的寶寶,一天可以吃2-3頓飯,3次奶,1-2次水果。
2、兒童飲食需要合理的營養(yǎng)。
3、谷物的攝入量約為每天100-150克。
4、可以給孩子吃軟米飯、面條、饅頭、小籠包、餃子、小米粥等。
5、動物蛋白的攝入量應(yīng)該是每天50-100克。
6、可以吃肉末和禽肉。
7、你要保證孩子每天吃一個雞蛋,同時要吃足夠的蔬菜和水果。
8、每天需要250g左右才能滿足孩子對維生素和多種微量元素的需求。
9、孩子可以吃白菜、蘿卜、黃瓜、西紅柿、茄子、冬瓜等蔬菜,以及豆制品。
10、他們可以吃蘋果、香蕉、桃子、梨、火龍果等水果,但盡量避免可能引起孩子過敏的食物,如芒果、菠蘿等。
11、每天的牛奶消耗量約為500-800ml,因為牛奶和乳制品中含有豐富的鈣,對寶寶骨骼和牙齒的發(fā)育不可或缺。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽:
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!