導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦消化不良肚子脹的難受，孕婦消化不良肚子脹怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！孕婦
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦消化不良肚子脹的難受，孕婦消化不良肚子脹怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
孕婦消化不良，腹脹?？梢圆扇∫韵路椒▉砭徑猓?
1.改變?cè)衅陲嬍辰Y(jié)構(gòu)。有些孕婦因?yàn)閼言泻笫茉缭蟹磻?yīng)困擾，按照自己的喜好進(jìn)食，甚至有些人不注意飲食結(jié)構(gòu)。甚至有的人每餐都吃肉，建議大家做一個(gè)營(yíng)養(yǎng)均衡的素食。
2.少吃多吃。懷孕后，由于孕期激素水平的變化，孕婦的胃腸運(yùn)動(dòng)會(huì)變慢，更容易消化不良。這時(shí)候可以少吃多吃，把每天的飯量分成5-6次；
第三，飯后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。飯后適當(dāng)活動(dòng)會(huì)有助于腸胃蠕動(dòng)，從而緩解消化不良的問題。
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