吃雞肉有什么危害（吃雞肉有什么好處）

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1、吃雞肉的好處有：第一，雞肉中含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂，是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。

2、其次，雞肉具有很強(qiáng)的溫補(bǔ)作用，比較適合貧血、陽虛體弱、產(chǎn)婦以及久病體虛的患者食用。

3、第三，雞肉具有高蛋白、低脂肪的特點(diǎn)，含有人體必需的氨基酸。

4、容易消化吸收，可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

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