大家好,樂天來為大家解答以下的問題,胃不好可以吃什么水果呢,胃不好可以吃什么水果很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、如果腸胃不好,可以多吃黃色水果。
2、黃色水果類胡蘿卜素含量高,具有抗氧化作用。
3、比如芒果柿子、柑橘、西瓜、木瓜都含有豐富的番茄紅素,對腸胃很有幫助,干果類食物更是不可或缺。
4、比如核桃仁、開心果等。
5、干果中含有大量的不飽和脂肪酸和維生素E,可以補充人體必需的不飽和脂肪酸。
6、還有天然維生素C的水果,如紅棗、山楂、獼猴桃、櫻桃、桂圓等。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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