一項新的研究表明，運動可以減緩或預(yù)防黃斑變性的發(fā)展，并可能有益于其他常見的視力喪失原因，例如青光眼和糖尿病性視網(wǎng)膜病變。
弗吉尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項研究發(fā)現(xiàn)，運動可使實驗室小鼠眼睛中有害的血管過度生長減少多達 45%。這種血管纏結(jié)是導(dǎo)致黃斑變性和其他幾種眼部疾病的關(guān)鍵因素。
科學(xué)家們報告說，這項研究代表了第一個實驗證據(jù)，表明運動可以減輕黃斑變性的嚴重程度，黃斑變性是視力喪失的主要原因。據(jù)估計，一千萬美國人患有這種疾病。
“長期以來，人們一直存在一個問題，即保持健康的生活方式是否可以延緩或預(yù)防黃斑變性的發(fā)展。歷史上回答這個問題的方式是對人們進行調(diào)查，詢問他們吃什么以及他們做了多少運動正在表演，”UVA 高級視覺科學(xué)中心的研究員 Bradley Gelfand 說。“這基本上是已經(jīng)完成的最復(fù)雜的研究。問題在于人們是出了名的糟糕的自我報告者……這可能導(dǎo)致結(jié)論可能是真的也可能不是真的。這項[研究]提供了來自實驗室的確鑿證據(jù)第一次。”
運動的好處
有趣的是，研究發(fā)現(xiàn)從運動中獲益的門檻相對較低;更多的鍛煉并不意味著更多的好處。“老鼠有點像人，因為它們會進行一系列運動。只要它們有一個輪子并在上面跑步，就會有好處，”Gelfand 說。“他們獲得的好處在低水平運動中已經(jīng)飽和。”
一項初步測試比較了自愿鍛煉的老鼠和沒有鍛煉的老鼠，發(fā)現(xiàn)鍛煉減少了 45% 的血管過度生長。為確認調(diào)查結(jié)果而進行的第二次測試發(fā)現(xiàn)減少了 32%。
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