導讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。什么時候喝檸檬最好,什么時候喝檸檬水好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、檸檬富含檸檬酸
大家好,來來為大家解答以上的問題。什么時候喝檸檬最好,什么時候喝檸檬水好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、有機酸,性質偏酸。
2、一般情況下,建議飯后服用,以減少對胃黏膜的刺激。
3、如果是飯前服用,建議不要把檸檬做的太濃。
4、可以適當加一點蜂蜜或者冰糖調味,可以減少對胃黏膜的刺激,防止胃酸過多,導致反酸惡心。
5、中老年人可以選擇飯后或睡前喝檸檬水,可以稀釋血液,預防心血管疾病。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。
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