導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。飯后多久可以吃橙子,飯后多久可以吃水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、通常情況下,最
大家好,來來為大家解答以上的問題。飯后多久可以吃橙子,飯后多久可以吃水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、通常情況下,最好在飯后一個半小時到兩個小時吃水果,因為剛吃完其他食物,食物還沒有完全消耗完。
2、如果快速吃水果,容易造成水果引起的腹部菌群失調(diào)的問題,還容易導(dǎo)致腸胃消化功能紊亂。
3、還可能引起腹脹、腹瀉、便秘等問題,導(dǎo)致消化功能異常。
4、其他水果也要在飯前吃,更有利于消化。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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