小腿困乏難受用什么東西管用（小腿困乏怎么辦）

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1、腿部嗜睡多由風(fēng)寒或肌肉損傷引起。

2、對(duì)于這種癥狀的臨床治療，一般建議患者平時(shí)多注意腿部保暖，避免感冒。

3、可以采用按摩、推拿、針灸、熱敷等理療方法，促進(jìn)腿部血液循環(huán)，對(duì)緩解癥狀有很好的效果。

4、在此期間，患者應(yīng)多注意休息，避免過(guò)度勞累，保持充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間站立和下蹲，睡前適當(dāng)抬起小腿。

5、此外，有些患者由于缺乏某些微量元素和腰椎疾病而導(dǎo)致腿部嗜睡，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。

6、病因診斷清楚后，會(huì)給予針對(duì)性的治療。

7、患者可以多吃富含鉀、鈉的食物，睡覺(jué)時(shí)保持正確的睡姿，盡量睡在木床上，會(huì)有助于緩解癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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