導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。痛經(jīng)可以吃什么水果減痛,痛經(jīng)可以吃什么水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、痛經(jīng)期間可
大家好,來來為大家解答以上的問題。痛經(jīng)可以吃什么水果減痛,痛經(jīng)可以吃什么水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、痛經(jīng)期間可以吃溫性水果,如楊梅、櫻桃、橙子、桂圓等。
2、這些水果有一定的滋補(bǔ)作用,能補(bǔ)氣血,活血化瘀,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)經(jīng)血流出。
3、也可以吃適量的中性蘋果、桃子、葡萄之類的。
4、這些水果可以補(bǔ)充體內(nèi)水分,增加血糖含量,避免經(jīng)期出現(xiàn)低血糖或貧血等問題。
5、盡量不要吃生冷的水果。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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