導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,懷孕幾個月吃鈣片和奶粉比較好,懷孕幾個月吃鈣片很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、根據(jù)2
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,懷孕幾個月吃鈣片和奶粉比較好,懷孕幾個月吃鈣片很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、根據(jù)2018孕前及孕期保健指南:孕婦應在孕14-19周補充鐵和鈣。
2、補鈣從0.6-1.5g/d的常規(guī)補充開始,補鈣的同時使用維生素D有助于鈣的吸收。
3、多曬太陽,注意均衡飲食,多吃含鈣的食物,也是非常有益的。
4、懷孕后,人體對鈣、鐵的需求量增加,應及時補充,以免孕期不適,甚至影響胎兒的生長發(fā)育。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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