導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，苦菊的營養(yǎng)價值和功效，苦苣菜的營養(yǎng)價值與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、苦菜是
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，苦菊的營養(yǎng)價值和功效，苦苣菜的營養(yǎng)價值與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、苦菜是蕨類植物的綠色食品，富含維生素和多種對人體有益的元素。
2、琉璃苣具有清熱解毒、涼血消腫排膿、化瘀止痛、補(bǔ)虛止咳的功效。
3、可預(yù)防和治療貧血，維持人體正常生理活動，促進(jìn)生長發(fā)育和保健。
4、吃菊苣還有助于促進(jìn)人體內(nèi)抗體的合成，從而增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)大腦功能。
5、菊苣富含鐵，有利于預(yù)防貧血。
6、多種無機(jī)鹽和微量元素有益于兒童的生長發(fā)育。
7、多種維生素還可以促進(jìn)傷口愈合，防止維生素缺乏。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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