導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,糖尿病一天菜譜,糖尿病人一周菜譜很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、糖尿病每天的攝入量
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,糖尿病一天菜譜,糖尿病人一周菜譜很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、糖尿病每天的攝入量要控制在一定的范圍內,而且要定時定量。
2、所以糖尿病人不能做周食譜,要做日食譜。
3、首先要以低鹽低脂的糖尿病飲食為主。
4、每頓飯大概七分飽。
5、選擇蔬菜為主,少吃主食,不喝粥,不吃面條。
6、吃肉的話,每天禁食拳頭大小的瘦肉最合理。
7、水果可以選擇少糖或不含糖的食物,如火龍果、獼猴桃等。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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