導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,脖子睡落枕了咋辦呢,睡覺脖子落枕了怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、落枕睡覺時(shí)
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,脖子睡落枕了咋辦呢,睡覺脖子落枕了怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、落枕睡覺時(shí),建議先在頸部用電吹風(fēng)吹熱風(fēng)10 ~ 15分鐘。
2、利用熱的原理,可以活血止痛,用熱毛巾做理療也是可行的。
3、疼痛難以忍受的患者建議口服布洛芬緩釋膠囊或塞來昔布。
4、頸部肌肉勞損主要是睡姿不正確造成的。
5、也可以使用活血止痛的外用膏藥,如消痛膏、氟比洛芬巴布劑等。
6、配合中醫(yī)按摩療法,手法按摩可以放松頸部肌肉,緩解癥狀。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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