導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,嚴重缺乏維生素b12的癥狀,缺乏維生素B12的癥狀很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、如果體
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,嚴重缺乏維生素b12的癥狀,缺乏維生素B12的癥狀很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 如果體內(nèi)缺乏維生素B12,那么體內(nèi)的紅細胞就會減少,容易發(fā)生惡性貧血,甚至會影響女性的月經(jīng),導致月經(jīng)量減少。
2、此外,維生素B12缺乏癥患者可能會出現(xiàn)皮膚發(fā)黃、暗沉的情況。
3、有些人甚至會出現(xiàn)局部紅腫、口腔炎、舌炎和嚴重的舌痛。
4、維生素B12患者經(jīng)常容易頭痛,甚至記憶力也會下降。
5、及時補充維生素B12是非常必要的。
6、建議最好通過飲食補充維生素B12。
7、可以多吃維生素B12含量豐富的食物,如牛肝、牛腎、魚蝦等。
8、如果有必要,也可以口服一些維生素B12片。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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