大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老年人咖啡喝多了有什么壞處，咖啡喝多了有什么壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
咖啡含有礦物質、維生素、綠原酸、、植物化學物質等物質。適量食用可以提神醒腦，增加飽腹感，抗氧化。但是，如果短時間內(nèi)喝太多咖啡，或者長期喝太多咖啡，可能會對身體產(chǎn)生影響：
1.影響神經(jīng)系統(tǒng)功能：咖啡喝多了可能會對神經(jīng)系統(tǒng)造成很大的，表現(xiàn)為過度興奮和失眠。研究發(fā)現(xiàn)，長期大量飲用咖啡容易導致廣泛的抑郁、焦慮、易怒、記憶力下降、失眠增加等。
2.影響腸胃功能：大量飲用咖啡容易引起胃部不適。咖啡成分會增加胃酸分泌，加重對胃腸黏膜的。胃炎、消化性潰瘍患者飲酒后更容易引起不適，如燒心、胃痛、腹脹、腹瀉等。
3.影響心臟功能：可以提高心率。大量飲用咖啡可能導致心動過速或其他心律失常，表現(xiàn)為心慌、出汗，尤其是有基礎心臟病的人。攝入較多后容易誘發(fā)心律失常；此外，長期喝咖啡，尤其是和咖啡伴侶一起喝咖啡，也可能導致患者的膽固醇升高；
4、影響腎功能：有利尿作用，短期大量飲用可能引起運動時脫水，長期過量飲用咖啡也可能對腎功能產(chǎn)生不良影響；
5.其他：過量飲用咖啡還可能增加膽固醇，影響鈣的吸收，引起骨質疏松，還可能對孕婦和胎兒產(chǎn)生不良影響。長期飲用后，咖啡漬還可能使牙齒變黃。
咖啡可以提神。很多人在學習和工作中喜歡喝咖啡，但是需要注意自己的攝入量，避免過量飲用咖啡對你的健康產(chǎn)生不良影響。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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