導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,如何才能減去大肚子,怎樣減去大肚子很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、肚子大有兩種可能
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,如何才能減去大肚子,怎樣減去大肚子很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 肚子大有兩種可能:一是肚子大四肢小,叫向心性肥胖;第二,肚子大,四肢粗大,叫中心性肥胖。
2、向心性肥胖常見(jiàn)于糖皮質(zhì)激素過(guò)量的患者,如庫(kù)欣綜合征或長(zhǎng)期口服糖皮質(zhì)激素。
3、通過(guò)治療病因或減少糖皮質(zhì)激素的攝入,通??梢詼p少向心性肥胖。
4、中心性肥胖主要由代謝性疾病引起,如長(zhǎng)期飲酒或生活不規(guī)律。
5、因此,對(duì)于這類中心性肥胖患者,要加強(qiáng)飲食控制,加強(qiáng)餐后有氧運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)溫開(kāi)水的攝入,加強(qiáng)蔬菜、水果等高膳食纖維的攝入,忌飲酒、熬夜。
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