導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,排肚子里的氣最快的方法,排肚子里的氣最快方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、胃氣會
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,排肚子里的氣最快的方法,排肚子里的氣最快方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 胃氣會表現(xiàn)為腹脹,與腸道蠕動不暢有關(guān),與吃太多容易發(fā)酵產(chǎn)氣的食物,以及腸道菌群失調(diào)有直接關(guān)系。
2、最好的辦法是去消化科肛門排氣。
3、如果在家,可以買枸櫞酸莫沙必利、馬來酸曲美布汀加胃腸或黃金雙歧桿菌來調(diào)節(jié)。
4、在飲食上,需要少喝牛奶、豆?jié){等容易發(fā)酵產(chǎn)氣的食物,少吃辛辣、油炸食品,戒酒。
5、行為上,建議順時針按摩肚臍,促進(jìn)腸道蠕動和排氣。
6、此外,還可以服用埃克塞特或西甲硅油乳劑來吸附腸氣,以促進(jìn)其通過大便排泄。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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