導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,春筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與禁忌,春筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,春筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與禁忌,春筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、疾病分析:竹筍營(yíng)養(yǎng)豐富,肉質(zhì)細(xì)嫩,含有蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素BB2、維生素C、鈣、鐵、磷等微量元素。
2、其營(yíng)養(yǎng)成分的特點(diǎn)是高蛋白、低脂肪、低碳水化合物、粗纖維素。
3、是健康飲食的好食品,能調(diào)節(jié)人體免疫力,美容養(yǎng)顏,幫助消化,預(yù)防便秘。
4、中醫(yī)認(rèn)為,竹筍味甘,性寒,能潤(rùn)腸通便,清熱除煩,化痰降氣。
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