大家好,小物來為大家解答以上的問題。便秘了怎么辦？如何解決？(便秘了怎么解決)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
便秘相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷，便秘引起的原因有多種，有的是因?yàn)槌远嗔松匣鸬臇|西，有的是因?yàn)閿z入的水分過少的原因等，便秘會(huì)讓人感覺到腹?jié)q難受，有便意卻又拉不出來，便秘了要怎么辦？如何解決？
1. 喝水
2. 運(yùn)動(dòng)
3. 按摩
4. 吃蜂蜜
5. 吃香蕉
6. 開塞露
本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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