導讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。生活中的誤區(qū)你知道幾個(生活中的誤區(qū)你知道幾個字)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！今天...
大家好,小物來為大家解答以上的問題。生活中的誤區(qū)你知道幾個(生活中的誤區(qū)你知道幾個字)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
今天為大家介紹幾個生活中常見的誤區(qū)。
1. 飲食講究清淡但不等于油鹽不進。很多人在烹飪的時候為了保持清淡不放鹽、不放油，這種做法是錯誤的，增加了大腦機能患病風險，因為脂肪攝入過少。
2. 只吃粗糧不吃細糧是錯誤的，但是消化能力弱、貧血、缺鈣、腎臟病人、痛風病人等不適合吃粗糧。
3. 喝粥的確很養(yǎng)胃，但是如果有消化系統(tǒng)疾病的人比如胃潰瘍的人，不適合喝粥。這樣會刺激胃黏膜分泌過多胃酸，潰瘍面不容易愈合。
4. 有些人認為多運動出出汗就等于燃燒了脂肪。這種想
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