卡納比多醇(CBD)是 咖啡中的最新趨勢–繼中鏈甘油三酸酯，膠原蛋白肽和蘑菇之后。這種素衍生自(Cannabis sativa)，提供了的興奮特性，但沒有精神活性。這是因為CBD缺乏四氫酚或四氫酚，四氫酚或四氫酚是造成“高”的物質(zhì)。
許多人已經(jīng)在他們的杯子里加入了CBD油。有些人這樣做是為了抵消與過量咖啡消耗有關(guān)的緊張感。其他人則飲用注入了CBD的咖啡，以幫助他們專注于自己的任務(wù)。診所的聯(lián)合創(chuàng)始人杰西卡·諾克斯(Jessica Knox)博士指出了 飲用飲用CBD的咖啡的四個重要事實。
CBD咖啡將兩者的優(yōu)點融合為一種飲料
諾克斯將CBD咖啡的消費量與兩鳥一石的情況進行了比較。她說：“與單獨消費相比，將它們一起消費不會從CBD或咖啡因中獲得任何額外的好處，”她說。諾克斯補充說，這全都與偏好有關(guān)：“但是，如果您想與咖啡一起享用CBD，一定要把它們放在一起!”
但是，將CBD油與熱飲(例如咖啡)混合使用可能會降低其有益效果。2012年的一項研究警告說，將暴露于高溫下會降低其化合物(包括CBD)的影響。因此，最好在加入CBD油之前讓熱咖啡冷卻一下。諸如冰鎮(zhèn)咖啡或冰鎮(zhèn)茶之類的冷飲不會影響CBD的利益。
CBD和咖啡因不會在體內(nèi)相互抵消
咖啡中的咖啡因可防止神經(jīng)遞質(zhì)腺苷與大腦的受體結(jié)合，而神經(jīng)遞質(zhì)腺苷使人體感到疲倦。隨后，這會延遲身體的困倦。另一方面，CBD通過將其保留在大腦中來減少人體吸收的腺苷的量。
諾克斯說：“ CBD和咖啡因不相互作用。因此，大概可以將咖啡因和CBD結(jié)合在一起，并且仍然可以同時獲得兩者的好處。” 她補充說，盡管它們之間存在聯(lián)系，但CBD和咖啡因的作用“既沒有協(xié)同作用，也沒有拮抗作用”。
最好從低劑量的CBD油開始，然后根據(jù)您的需要增加
諾克斯說：“沒有一個適用于所有人的最佳CBD劑量”，因為不同的人對CBD的反應(yīng)不同。她評論說：“對您朋友的家人有用的劑量可能與對您有用的劑量不同。”
但是，諾克斯指出，大多數(shù)臨床醫(yī)生建議使用最初的5毫克CBD油?？梢愿鶕?jù)您的喜好慢慢增加。“逐步滴定CBD可讓您找到……最適合您的劑量。” 最終，對我們大多數(shù)人來說，每天20至50毫克的CBD似乎是一個很好的健康劑量。”
您需要一些時間才能看到喝CBD咖啡的效果
醫(yī)生提到CBD咖啡的攝入量“對總體健康的人們可能沒有'感覺'任何特殊的區(qū)別”。但是，這并不意味著該飲料沒有任何作用-它們?nèi)匀豢梢垣@得CBD的一般益處。諾克斯將其與加入新的維生素補充劑或開始新的護膚方案進行了比較：不會立即出現(xiàn)明顯的結(jié)果。
但是，有些人可能會在幾周后注意到CBD咖啡對其處置的影響。他們報告說總體上壓力較小，心情友好。CBD咖啡對人的情緒的積極影響來自其成分。2011年的一項研究發(fā)現(xiàn)，多喝咖啡的女性患抑郁癥的風(fēng)險較低。同時，2014年的一項研究發(fā)現(xiàn)，根據(jù)確定這些精神問題的測試結(jié)果，患有CBD的動物表現(xiàn)出較低的焦慮和抑郁水平。
喝一杯CBD咖啡讓您振作起來：在每天的沖泡中體驗咖啡因的活力品質(zhì)和CBD的刺激作用!
標簽： 卡納比多醇油
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