導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。小腿抽筋是什么原因夜間，小腿抽筋是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腿抽筋多是
大家好，來來為大家解答以上的問題。小腿抽筋是什么原因夜間，小腿抽筋是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腿抽筋多是由于受涼或過度勞累，或運(yùn)動(dòng)過度，導(dǎo)致腿部新陳代謝，堆積的乳酸無法排出，導(dǎo)致腿抽筋。
2、當(dāng)腿部痙攣時(shí)，應(yīng)注意避免過度勞累。
3、適當(dāng)抬高下肢促進(jìn)血液回流，配合熱敷緩解抽筋帶來的疼痛。
4、熱敷也可以用來按摩，可以很好的緩解抽筋帶來的肌肉緊張。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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