導讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。腸鳴屁多怎么消除,腸鳴屁多怎么回事很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、腸鳴、放屁多主要與
大家好,來來為大家解答以上的問題。腸鳴屁多怎么消除,腸鳴屁多怎么回事很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、腸鳴、放屁多主要與胃腸道蠕動過度有關,或者如果最近吃了蘿卜等幫助排氣的食物,一般不會有大問題,不用擔心。
2、平時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,不要熬夜,保持愉快的心情,不要給自己太大的精神和生活壓力。
3、減少過細、油膩、刺激性食物的攝入,身體不舒服時多休息,適當補充益生菌,調節(jié)腸道菌群環(huán)境。
4、多注意按摩腹部,少吃有排氣作用的食物,防止在公共場所放屁造成不良影響。
5、平時要注意放松,不要給自己太大壓力,減少緊張屁的發(fā)生。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。
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