導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,蘋果里有多少卡路里,蘋果卡路里是多少很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、疾病分析:根據
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,蘋果里有多少卡路里,蘋果卡路里是多少很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:根據蘋果品種不同,所含熱量也不同。
2、一般每100克蘋果含熱量約45至52卡。
3、想減肥的朋友首選水果是蘋果。
4、因為蘋果熱量低,營養(yǎng)豐富,所以一餐吃一個蘋果,既能減肥又能補充營養(yǎng)。
5、正常人每天吃200克蘋果,一定要補充一些新鮮蔬菜,保證合理膳食,滿足蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)素的均衡攝入。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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