導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蘋果里有多少卡路里，蘋果卡路里是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：根據(jù)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蘋果里有多少卡路里，蘋果卡路里是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：根據(jù)蘋果品種不同，所含熱量也不同。
2、一般每100克蘋果含熱量約45至52卡。
3、想減肥的朋友首選水果是蘋果。
4、因?yàn)樘O果熱量低，營(yíng)養(yǎng)豐富，所以一餐吃一個(gè)蘋果，既能減肥又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
5、正常人每天吃200克蘋果，一定要補(bǔ)充一些新鮮蔬菜，保證合理膳食，滿足蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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