導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雞頭米能和什么一起吃，雞頭米不能和哪些東西一起吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！雞頭飯
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雞頭米能和什么一起吃，雞頭米不能和哪些東西一起吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
雞頭飯是芡實的俗稱，是日常生活中常見的食物，也可以入藥。從中醫(yī)的角度來說，芡實性平，味甘、澀，有一定的補(bǔ)腎除濕、止帶、健脾止瀉的功效。因此，不建議將芡實與不易消化的食物、高蛋白食物以及具有相同收斂作用的食物一起食用：
1.不易消化的食物：芡實表面有一層堅硬的種皮。吃的時候要去殼，以免消化不良。芡實本身就不容易消化。進(jìn)食時盡量不要與油膩、生冷等不易消化的食物同食，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，影響消化功能，如肥肉、豆類、薯條、燒烤等。與蓮子等淀粉含量高的食物同食，可能會加重消化不良的癥狀，胃腸功能較弱的人不宜食用；
2.高蛋白食物：芡實主要含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)。你應(yīng)該盡量避免吃高蛋白食物，如雞蛋、牛奶、羊肉等。避免營養(yǎng)攝入過多，增加胃腸道消化負(fù)擔(dān)，從而避免腹脹腹痛；
3.有收斂作用的食物：芡實有收斂作用，適量食用可改善遺精、遺尿、尿頻、脾虛久瀉、帶下等。大便硬、腹脹者，不宜與烏梅、覆盆子、石榴皮、五味子等有收斂作用的食物同食。避免加重澀澀作用，收縮腸道。產(chǎn)后需要排出惡露的女性不宜食用上述食物，以免影響血液循環(huán)。
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