補鐵的食物有哪些孕婦（補鐵的食物有哪些）

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1、 食物中鐵含量最高的是海帶、紫菜、木耳。

2、比如其他一些食物也含有鐵，包括豬肝、蛋黃、紅棗、桂圓，還有動物的血液，比如常吃的豬血、雞血、鴨血，也含有鐵，可以用于補鐵的治療。

3、但是，食物中雖然有鐵，但如果缺鐵嚴重，單純食物的補充效果一般不會很好。

4、如果缺鐵嚴重，必須口服藥物或靜脈注射藥物來補充鐵。

5、口服補鐵主要有琥珀酸亞鐵和硫酸亞鐵。

6、比如靜脈用蔗糖鐵和多糖鐵，最常用來補鐵。

7、如果食補、藥補效果不好，就要及時找出原因，看看是否有其他疾病導致鐵吸收不良，比如胃病，其中一部分也可能有缺鐵的情況。

8、一定要積極尋找病因，對癥治療，盡早補鐵，避免長期缺鐵導致貧血，甚至心臟或其他系統(tǒng)疾病。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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