睡著后身體突然抖一下是什么原因（睡著了突然抖一下是什么原因）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡著后身體突然抖一下是什么原因，睡著了突然抖一下是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 睡著的時候腿突然抖。

2、這種現(xiàn)象被稱為肌肉痙攣，通常發(fā)生在你剛剛入睡的時候。

3、手臂、腿、甚至全身的肌肉都在快速地、不由自主地抽動。

4、由于速度非?？欤瑫霈F(xiàn)類似電擊的動作，也叫睡眠驚悸、睡眠肌陣攣。

5、肌肉痙攣的原因與大腦皮層下的活動有關。

6、睡覺時，全身肌肉開始放松，對大腦的反饋信號減少，導致大腦誤以為這種肌肉放松是身體跌倒的危險信號，于是調動運動系統(tǒng)保護自己。

7、正常人在過度疲勞、白天壓力大、過于緊張、焦慮、極度疲勞或睡眠不足時也會出現(xiàn)。

8、如果偶爾發(fā)生，不要緊張。

9、有些肌肉跳跟缺鈣有關。

10、血液中鈣含量低，還會導致肌肉和神經過度興奮，從而引起偶爾的四肢抽搐。

11、這時候就需要合理補鈣了。

12、特別是要與病理狀態(tài)相區(qū)別，即特殊類型的癲癇發(fā)作，如肌陣攣性癲癇。

13、不確定的時候可以去神經內科通過視頻和腦電監(jiān)測幫助排除。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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