孕婦缺鐵性貧血吃什么?（孕婦缺鐵性貧血吃什么比較好）

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1、 孕婦缺鐵性貧血是由于懷孕期間對(duì)鐵的需求增加引起的。

2、如果要吃藥進(jìn)補(bǔ)，可以吃一些更適合孕婦胃腸吸收的鐵制劑，比如鐵邊緣片、硫酸亞鐵等。

3、另外，除了補(bǔ)鐵，還可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，對(duì)增加血紅蛋白數(shù)量有很好的作用。

4、膳食補(bǔ)充很重要。

5、孕婦缺鐵性貧血要多吃，增加營(yíng)養(yǎng)。

6、含鐵最多的是黑木耳、海帶、桂圓、紫菜、豬肝。

7、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有大豆、魚(yú)、蛋、奶、瘦肉等。

8、營(yíng)養(yǎng)均衡對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)非常重要。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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