導(dǎo)讀 大家好,樂天來(lái)為大家解答以下的問題,第二天肌肉酸痛還能繼續(xù)鍛煉嗎,肌肉酸痛還能繼續(xù)鍛煉嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1
大家好,樂天來(lái)為大家解答以下的問題,第二天肌肉酸痛還能繼續(xù)鍛煉嗎,肌肉酸痛還能繼續(xù)鍛煉嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 如果出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀,短期內(nèi)沒有任何緩解,就不能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。臥床休息,避免四肢劇烈活動(dòng),可外用氟比洛芬酯巴布劑緩解疼痛癥狀,或采用理療、針灸、局部中藥熏洗等輔助治療,或采用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物如依托考昔、塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉腸溶片等輔助治療。
2、 如果肌肉酸痛癥狀短時(shí)間內(nèi)沒有改善,且病情不斷加重,一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院,完善必要的輔助檢查,結(jié)合癥狀和體征,明確肌肉酸痛的根本原因,再選擇進(jìn)一步的治療措施,待肌肉酸痛癥狀完全緩解后再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。
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標(biāo)簽: 肌肉酸痛還能繼續(xù)鍛煉嗎
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