導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，戒飛機(jī)多久精神恢復(fù)，戒除手淫后多久能恢復(fù)身體很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果因
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，戒飛機(jī)多久精神恢復(fù)，戒除手淫后多久能恢復(fù)身體很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果因經(jīng)常手淫而出現(xiàn)腎陽虛或腎陰虛的癥狀，如頭暈、記憶力減退、腰膝酸軟、體虛怕冷、盜汗遺精、骨蒸潮熱等。
2、只要及時(shí)禁止自慰，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中成藥，1-3個(gè)月后，大部分可以恢復(fù)正常。
3、同時(shí)需要注意調(diào)節(jié)飲食，避免吃辛辣刺激性食物。
4、不要喝酒，多吃富含維生素C的水果蔬菜，適量多運(yùn)動(dòng)，有助于身體恢復(fù)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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