如果說在六七十歲或八十歲的人身上，聞到老人味不奇怪，但生活中有些女性才40來歲，身上就有老人味了?為啥人一上了年紀(jì)，就會(huì)有老人味，出現(xiàn)“加齡臭”?做好哪些事，到老也沒臭味?下面跟大家具體說一下，早了解早預(yù)防，老了或許也不臭!
女人上了年紀(jì)，為啥會(huì)有老人臭?
其實(shí)不管是男性還是女性，隨著年齡的增長，體內(nèi)都會(huì)分泌一種特殊的物質(zhì)，會(huì)產(chǎn)生異味，具體說不上來什么味道，但就是不好聞。而且年紀(jì)越大，身上的老人味會(huì)越明顯，因?yàn)槠つw的抗氧化功能下降了，排毒和代謝速度都下降了。
衰老的原因誰都不可避免，但也有的老人身上并沒有老人味，這或許跟自身的衛(wèi)生習(xí)慣有很大的關(guān)系。雖然說多數(shù)女性是比較愛干凈了，但上了年紀(jì)之后，不乏有的女性的衛(wèi)生習(xí)慣不太好，或者養(yǎng)成了抽煙的習(xí)慣，這都會(huì)加重身上的異味。
老人味也可能是疾病影響的，有些疾病，比如說糖尿病，對了糖尿病，體內(nèi)血糖水平過高，機(jī)體的代謝速度也減慢了，尿液濃散發(fā)出一股爛蘋果的味道，會(huì)影響身體的味道，進(jìn)而則會(huì)加重老人味。
除了衰老因素難以避免，個(gè)人的生活習(xí)慣是可以改變的，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，對預(yù)防疾病也有好處，自然就能減輕老人味了。40歲以后，若是能做好以下3件事，或許到老也沒味，而且衰老還會(huì)慢人一步，身體也更好。
第一件事是一定要注意個(gè)人衛(wèi)生與清潔，不僅是自己的身體、衣物，也包括生活環(huán)境。上了年紀(jì)后，不一定要每天都洗澡換衣服，可根據(jù)自己的年齡和身體情況來看，但要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤換洗衣物，勤刷牙漱口;自己長期居住的環(huán)境，也要定期打掃。
第二件事要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，年齡大了，消化能力在下降，建議少吃辛辣、刺激性強(qiáng)的食物，少吃過于油膩和高甜食物，飲食要清淡點(diǎn)，建議多吃富含多種維生素的蔬菜水果，增強(qiáng)皮膚的抗氧化性，多喝水，促進(jìn)機(jī)體代謝與排毒，對減輕老人味也有幫助。
標(biāo)簽： 齡臭
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