健康飲食是健康生活的基礎(chǔ)。它可以幫助人們保持健康的體重，抵御疾病并增強(qiáng)能量。
飲食健康的習(xí)慣會(huì)達(dá)到一種不健康的困擾嗎?
專家們?cè)絹碓蕉嗟仃P(guān)注被稱為矯正癥或?qū)】碉嬍车陌V迷的疾病，尤其是在冠狀病毒大流行期間。
在《精神疾病診斷和統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》中并未認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，但專家表示，這種情況正在變得越來越普遍。矯形器起初以健康飲食為重點(diǎn)，但演變成對(duì)食品質(zhì)量的不健康關(guān)注。
對(duì)食物質(zhì)量的關(guān)注使矯正癥與飲食失調(diào)(例如厭食癥和貪食癥)分開，后者往往更關(guān)注所食用食物的數(shù)量。
雖然這是一種健康的趨勢(shì)，但是患有骨質(zhì)疏松癥的人在選擇食物時(shí)會(huì)變得如此嚴(yán)格，以至于會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不足和生活質(zhì)量下降。
患有骨質(zhì)疏松癥的人在飲食計(jì)劃受挫時(shí)會(huì)感到沮喪，在嚴(yán)格的時(shí)間表內(nèi)感到內(nèi)，和自我厭惡，并花費(fèi)大量時(shí)間計(jì)劃飲食和研究食物。
注意以下正畸癥的警告信號(hào)：
強(qiáng)制檢查成分表和營養(yǎng)標(biāo)簽
對(duì)成分健康的關(guān)注增加
減少越來越多的食物類別(所有糖，所有碳水化合物，所有乳制品，所有肉類，所有動(dòng)物產(chǎn)品)
除了被認(rèn)為“健康”或“純凈”的狹窄食物外，無能為力
對(duì)他人飲食健康的不尋常興趣
每天花費(fèi)數(shù)小時(shí)思考即將舉行的活動(dòng)可能提供哪些食物
在沒有“安全”或“健康”食品的情況下表現(xiàn)出很高的困擾
在Twitter和Instagram上對(duì)食物和“健康生活方式”博客的癡迷追隨
身體形象問題可能存在或可能不存在
社交媒體和“清潔飲食”趨勢(shì)可將人們推向矯正癥。這是一種難以診斷的疾病，因?yàn)榛加羞@種疾病的人似乎過著健康的生活方式。一些患有骨質(zhì)疏松癥的人只吃有機(jī)食品。有些可以消除所有糖，脂肪和鹽。人們經(jīng)常吃越來越嚴(yán)格的飲食。
標(biāo)簽： 健康飲食
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