打呼嚕相信困擾著很多人

來源：行業(yè)資訊

女生打呼嚕遭群毆

最近，在浙江某職業(yè)技術(shù)學(xué)院讀書的小敏被同寢室女生帶人群毆了十幾分鐘。上周四晚12點(diǎn)，大家熄燈睡覺，小敏正模模糊糊進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，忽然有人抓住她的頭發(fā)，把她從上鋪拖下來。小敏還迷迷瞪瞪的，身不由己摔在地上，臉上已經(jīng)挨了幾個(gè)耳光。8個(gè)女生，團(tuán)團(tuán)把她圍在中間，其中兩個(gè)是室友，另外六個(gè)是其他班級(jí)的女生，小敏說不認(rèn)識(shí)。挨個(gè)打耳光踢踹還錄像，群毆了十幾分鐘。她們說，是因?yàn)樾∶敉砩纤X打呼嚕，讓大家沒法休息。目前，小敏除了外傷，右耳喪失聽力。警方已經(jīng)立案。

打呼嚕相信困擾著很多人，在我們睡著后，往往不知道自己出現(xiàn)打呼嚕的狀況，一般情況下，都是影響到身邊的人休息，才會(huì)知道原來自己睡覺打呼嚕。那么緩解打呼嚕的方法有哪些呢?

緩解打呼嚕的方法有哪些

1、方法一：

運(yùn)用蔥白治療打呼嚕，是不少人都會(huì)使用的方法，蔥白具有抗炎殺菌的效果，能夠幫助抵抗感染，還可以促進(jìn)喉嚨和上呼吸道的通暢，所以蔥白是非常適合打呼嚕的患者使用的。

打呼?；颊呖梢悦刻焖俺砸桓迈r蔥白，連續(xù)吃一周，直到打呼嚕癥狀好轉(zhuǎn)。

女生打呼嚕遭群毆 緩解打呼嚕的方法有哪些

2、方法二：

患者可以在睡前嘴里含一塊橘子皮，然后入睡。橘子皮可以治療打呼嚕是因?yàn)殚僮悠?duì)于治療睡覺磨牙有著特殊功效，從而間接性減緩睡覺打呼?，F(xiàn)象。

3、方法三：

每天早晨或睡覺前，用淡鹽水清洗鼻腔，或是用專門的洗鼻器清洗鼻腔，利用鹽水自身的殺菌作用及水流的沖擊力，將鼻腔內(nèi)的臟東西排出體外，使鼻腔保持干凈、濕潤的狀態(tài)，增強(qiáng)上呼吸道對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)性，使鼻腔呼吸更為暢通，對(duì)緩解打呼嚕大有作用。

4、方法四：

患者可以在臨睡前將幾滴漱口液用溫水稀釋后，用來漱漱口，漱口液中含有一種叫樹脂油的物質(zhì)，可以提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使腔內(nèi)黏膜充分供血，軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng)，鼾聲也就減弱或停止。個(gè)地方。

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