RUDN 大學(xué)教授和她來(lái)自法國(guó)的同事證明，攝入更多的鎂和維生素 B6 有助于應(yīng)對(duì)懷孕期間缺鎂和女性激素相關(guān)疾病的后果。在四個(gè)星期內(nèi)，疼痛癥狀變得不那么嚴(yán)重，生活質(zhì)量提高，流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)降低。研究結(jié)果發(fā)表在《科學(xué)報(bào)告》上。
鎂參與人體的重要過(guò)程——從蛋白質(zhì)合成到呼吸。鎂不平衡的最常見(jiàn)原因是飲食中缺乏這種元素、糖尿病和高血壓。女性缺鎂的問(wèn)題更為嚴(yán)重，因?yàn)閼言衅陂g對(duì)鎂的需求量更高。缺乏鎂還會(huì)導(dǎo)致與荷爾蒙失調(diào)相關(guān)的病癥——子宮內(nèi)膜異位癥或多囊卵巢綜合征。
“我們的研究旨在評(píng)估鎂 - 維生素 B6 攝入對(duì)不同起始缺乏水平患者實(shí)現(xiàn)總血清鎂正常化的有效性。確定在什么鎂水平下消除疼痛癥狀以及患者注意變化和生活質(zhì)量”，RUDN大學(xué)分子營(yíng)養(yǎng)實(shí)驗(yàn)室主任，醫(yī)學(xué)博士Svetlana Orlova說(shuō)。
該研究涉及 869 名孕婦(中位年齡為 28 歲)和 957 名患有激素相關(guān)疾病的婦女。該組的中位年齡更高——44 歲。參與者是俄羅斯不同規(guī)模城市的居民。實(shí)驗(yàn)室測(cè)試表明，他們血清中的鎂含量較低(低于每升 0.8 mmol)。孕婦會(huì)出現(xiàn)與流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)的癥狀，例如高血壓和子宮肌肉過(guò)度活動(dòng)。激素相關(guān)疾病組的患者，主要癥狀包括骨質(zhì)疏松癥、經(jīng)前期綜合征和更年期綜合征。
參與者接受了針對(duì)其性別、年齡和體重的標(biāo)準(zhǔn)劑量的鎂和維生素 B6 補(bǔ)充劑，為期 4 周。在此期間，大多數(shù)女性(孕婦組 73.8% 和激素相關(guān)疾病組 58.9%)的 Mg 水平增加到 0.8 mmol/L 或更高。在其他大多數(shù)情況下，它在 0.66 至 0.8 mmol / L 之間，這被認(rèn)為是中度缺鎂。與此同時(shí)，在懷孕期間和患有激素相關(guān)疾病的女性組中，關(guān)于疼痛癥狀的投訴總數(shù)平均減少了 1。
“除了生理狀態(tài)，我們還監(jiān)測(cè)患者的生活質(zhì)量。世界衛(wèi)生組織生活質(zhì)量問(wèn)卷從身體健康、心理健康、社會(huì)關(guān)系和環(huán)境等方面進(jìn)行評(píng)估。在研究過(guò)程中，分?jǐn)?shù)增加，最顯著的影響是在從中度缺乏開(kāi)始達(dá)到正常鎂水平的女性組中。因此，我們已經(jīng)證明，通過(guò)接受補(bǔ)充可以消除輕微鎂缺乏的后果。對(duì)于低于 0.5 mmol / L 的更嚴(yán)重缺乏，治療必須針對(duì)鎂缺乏的原因”，RUDN大學(xué)分子營(yíng)養(yǎng)實(shí)驗(yàn)室主任，醫(yī)學(xué)博士Svetlana Orlova說(shuō)。
標(biāo)簽： RUDN
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