導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。海苔怎么做,海苔熱量很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、紫菜主要是指一種用紫菜做成的酥脆
大家好,來來為大家解答以上的問題。海苔怎么做,海苔熱量很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、紫菜主要是指一種用紫菜做成的酥脆食品,熱量不高。
2、每100克海藻含熱量約177卡,味道鮮美,營養(yǎng)價值豐富。
3、含有大量的維生素B,不僅能改善口腔潰瘍癥狀,還能預(yù)防腳氣。
4、其中維生素A和維生素E較多,在對抗自由基、美白肌膚的同時,還能保證皮膚的水分水平。
5、而且還有豐富的鈣離子、鐵離子、碘離子,可以預(yù)防甲狀腺腫,有防癌抗癌的作用。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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