導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。雞蛋和牛奶能一塊兒吃嗎，雞蛋和牛奶能一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、雞蛋和牛
大家好，來來為大家解答以上的問題。雞蛋和牛奶能一塊兒吃嗎，雞蛋和牛奶能一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、雞蛋和牛奶可以一起吃。
2、兩者都含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，以及大量的卵磷脂。
3、這些營養(yǎng)素?cái)z入人體后，能有效促進(jìn)腦神經(jīng)的發(fā)育。
4、可提高記憶力，延緩智力衰退，預(yù)防老年癡呆癥。
5、而且兩種食物中的鈣離子、鐵離子和各種維生素的含量也非常豐富，可以有效地補(bǔ)鐵補(bǔ)血，增加骨骼的強(qiáng)度。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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