導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。酸奶會(huì)不會(huì)增肥，酸奶會(huì)不會(huì)發(fā)胖很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、喝酸奶不會(huì)胖，也有一定
大家好，來來為大家解答以上的問題。酸奶會(huì)不會(huì)增肥，酸奶會(huì)不會(huì)發(fā)胖很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、喝酸奶不會(huì)胖，也有一定的減肥效果。
2、酸奶是在牛奶中加入益生菌發(fā)酵制成的飲料。
3、適量喝酸奶可以促進(jìn)食物消化，增加糖代謝，減少脂肪堆積的癥狀。
4、減肥的人喝酸奶，建議飯后半小時(shí)喝，可以加速脂肪的新陳代謝。
5、胃病患者不宜喝酸奶，酸奶容易引起反酸、燒心或加重胃病癥狀。
6、患者要注意飲食和生活習(xí)慣來減肥。
7、患者要控制飲食，堅(jiān)持鍛煉。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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