根據新的研究，壓力會促進小鼠的睡眠，從而緩解焦慮，該研究還確定了相關機制。
由于哺乳動物的睡眠是相似的，因此很可能在人類大腦中觸發(fā)了相同的機制。揭示該機制可能會導致人為的方法來增強其效果，有助于治療持續(xù)性壓力障礙，如 PTSD。
我們經常想到壓力讓我們在晚上保持清醒，但某些壓力實際上似乎會誘發(fā)睡眠?，F(xiàn)在，由倫敦帝國理工學院和中國機構的研究人員領導的一項研究揭示了這種情況是如何在老鼠的大腦中發(fā)生的。
除了發(fā)現(xiàn)睡眠是如何被誘導的外，他們還報告說，老鼠所經歷的睡眠似乎會降低第二天的焦慮水平。該發(fā)現(xiàn)今天發(fā)表在《科學》雜志上。
我們和所有哺乳動物都會經歷兩種主要的睡眠類型：快速眼動(快速眼動，我們傾向于做夢)和非快速眼動(NREM;更深、無夢的睡眠)。患有 PTSD 的人經歷的 REM 睡眠較少，這有助于我們認為 REM 睡眠有助于我們處理困難的情緒和壓力。
來自帝國理工學院生命科學系的首席研究員 Bill Wisden 教授說：“我們的研究結果增加了 REM 睡眠有助于我們應對壓力的觀點。然而，我們以前只知道 REM 睡眠減少的方式，例如一些抑制它的藥物。
“現(xiàn)在，我們的研究揭示了一種誘導 REM 睡眠的機制，為藥物或其他針對正確神經元并增強睡眠壓力破壞能力的干預措施鋪平了道路。”
研究人員在老鼠身上造成了一種稱為“社會失敗”的心理社會壓力，它被用作人類欺凌的模擬。老鼠暴露在特別有攻擊性的老鼠身上(沒有身體傷害)，之后研究人員注意到它們血液中的“逃跑或戰(zhàn)斗”激素升高，表明壓力很大。
然后當老鼠睡覺時，研究人員跟蹤它們的神經元(腦細胞)的活動。這揭示了一組特定的神經元，這些神經元檢測并響應壓力荷爾蒙水平，并在 NREM 和 REM 中誘導高睡眠。
這些神經元的活動，以及 NREM 和 REM 睡眠的水平，在大約五個小時的睡眠中保持高水平，在此期間，它們還向其他調節(jié)壓力荷爾蒙的神經元發(fā)送信號，阻止它們釋放更多。
因此，新發(fā)現(xiàn)的神經元不僅檢測到壓力并因此誘導睡眠，它們還引發(fā)了壓力荷爾蒙的降低。
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