導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。懷孕可以吃什么海鮮最好,懷孕可以吃什么海鮮很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、懷孕期間,
大家好,來來為大家解答以上的問題。懷孕可以吃什么海鮮最好,懷孕可以吃什么海鮮很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、懷孕期間,孕婦可以適量吃一些魷魚、對蝦、花甲、海參等海鮮,但不建議孕婦吃螃蟹、甲魚等食物。
2、海鮮的營養(yǎng)價值很高,富含蛋白質(zhì)、氨基酸和多種礦物質(zhì)元素。
3、能有效提高孕婦抵抗力,促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育,有利于鈣的吸收。
4、但海鮮屬于寒性產(chǎn)品,平時體質(zhì)虛弱怕冷的孕婦要少吃。
5、同時,海鮮中有大量的細(xì)菌,孕婦食用前要煮熟。
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