三七粉怎么吃不苦（三七粉怎么吃）

大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。三七粉怎么吃不苦，三七粉怎么吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 三七的食用方式一般分為生吃或熟食。三七主要是生吃，一天5g左右，可以裝入膠囊，也可以直接用溫水和豆?jié){沖調(diào)。這樣可以起到三七的作用，減少三七對(duì)胃腸道的刺激，使三七更好的起到改善氣滯血瘀的作用。

2、 烹飪主要用三七燉一些雞鴨等肉類(lèi)食材。這樣三七的功效就能滲透到食材中，和食材一起就能更好的起到滋補(bǔ)的作用。尤其對(duì)女性來(lái)說(shuō)，可以養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，有非常好的療效。三七月經(jīng)期禁用預(yù)防女性月經(jīng)期用藥，因?yàn)榉萌哂谐鲅^(guò)多，氣血失調(diào)的癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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