導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。萵苣的功效與作用圖，萵苣的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、萵筍屬于菊科萵筍
大家好，來來為大家解答以上的問題。萵苣的功效與作用圖，萵苣的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、萵筍屬于菊科萵筍屬，一年生或二年生草本植物，又稱萵苣、生菜、卷心菜。
2、生菜中碳水化合物含量較低，而無機(jī)鹽和維生素含量豐富，尤其是煙酸。
3、因其味鮮微苦，能刺激消化酶的分泌，刺激食欲。
4、生菜中含有的大量纖維素能促進(jìn)人體腸道蠕動(dòng)，防止便秘，起到清腸、減肥、瘦身的作用。
5、中醫(yī)認(rèn)為萵苣有潤發(fā)、利尿、催乳的作用。
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