導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。吃什么能立馬排宿便，喝什么可以馬上排宿便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、這里糾正一
大家好，linda來為大家解答以上的問題。吃什么能立馬排宿便，喝什么可以馬上排宿便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 這里糾正一個(gè)觀點(diǎn)，從醫(yī)學(xué)的角度來說是沒有排便這個(gè)概念的。大便在腸內(nèi)停留時(shí)間越長，叫排便嗎？其實(shí)不是這樣的，因?yàn)槊總€(gè)人的排便習(xí)慣不一樣，不一定是一天。如果有的人2-3天排便一次，但沒有明顯的腹脹和腹部不適，大便也形成了，沒有膿血。這是正常的，不一定會(huì)引起其他問題，所以他們并不追求每天排便。
2、 如果長期便秘，即排便困難，甚至腹脹腹痛，就需要積極干預(yù)了。排便困難即便秘時(shí)，可以喝蜂蜜水，吃新鮮水果或蔬菜。建議改變飲食結(jié)構(gòu)，促進(jìn)排便。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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