導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，頸肌肉勞損的癥狀及治療，頸部肌肉勞損怎么治很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、頸椎勞損
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，頸肌肉勞損的癥狀及治療，頸部肌肉勞損怎么治很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、頸椎勞損的主要原因是脊柱曲度過(guò)大，白天長(zhǎng)時(shí)間低頭的姿勢(shì)不正確，使肌肉、韌帶、筋膜、關(guān)節(jié)囊等軟組織長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，從而引起肌肉勞損的癥狀。
2、晚上睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭不要太高，這樣可以盡量把頭往后拉，也可以避免工作時(shí)長(zhǎng)時(shí)間坐著。
3、另外，可以按摩或者用吹風(fēng)機(jī)吹疼的地方。
4、按摩可以放松肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，緩解癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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