導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,小腿太短了怎么辦,小腿短怎么辦很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、小腿比較短,晚上睡覺
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,小腿太短了怎么辦,小腿短怎么辦很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、小腿比較短,晚上睡覺前可以敲敲小腿內側。
2、力度不能太大,以免傷到肌肉。
3、只用一條腿敲15分鐘左右就可以了。
4、保持合理飲食,不偏食,不暴飲暴食,保證營養(yǎng)充足,睡眠充足。
5、最好選擇床板,枕頭要小于5cm,平時需要補鈣。
6、可以口服鈣片,或者吃一些含鈣量高的食物,如羊肉、牛肉等。
7、也可以去醫(yī)院做手術,改變腿短的現象。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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