孕婦可以吃佛手瓜嗎早期（孕婦可以吃佛手瓜嗎）

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1、孕婦可以吃佛手瓜，佛手瓜含有較高的微量元素鋅。

2、吃佛手瓜對(duì)寶寶智力有好處。

3、木瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，能增強(qiáng)人體抗病能力，利尿，降血壓等。

4、防止妊娠高血壓和水腫。

5、孕期容易出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應(yīng)。

6、可以用佛手和生姜燉著喝，可以止嘔。

7、孕期飲食最好多樣化，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，促進(jìn)寶寶發(fā)育。

8、注意孕婦的睡眠，因?yàn)樗卟缓脮?huì)影響寶寶的發(fā)育。

9、平時(shí)注意多喝牛奶，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以提高孕婦的睡眠質(zhì)量。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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