導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，薏米和薏苡仁是一樣的嗎，薏苡仁和薏米一樣嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、薏米和薏
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，薏米和薏苡仁是一樣的嗎，薏苡仁和薏米一樣嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、薏米和薏苡仁是一樣的，都屬于中藥，是同一種物質(zhì)。
2、從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō)，這種薏仁含有豐富的維生素E和硒，可以美白肌膚，防癌抗癌，增強(qiáng)體內(nèi)新陳代謝，改善高血壓和高血脂。
3、從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，這種薏仁具有清熱利濕、涼血解毒、健脾開(kāi)胃的功效，改善脾虛濕盛引起的全身困倦。
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