導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可吃銀耳嗎?，孕婦能吃銀耳嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦可以吃銀耳，銀耳
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可吃銀耳嗎?，孕婦能吃銀耳嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 孕婦可以吃銀耳，銀耳富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，預(yù)防便秘。
2、懷孕期間雌孕激素分泌過多會抑制胃腸蠕動，所以孕婦經(jīng)常會出現(xiàn)便秘或便秘加重。
3、對于便秘，一般建議多吃富含膳食纖維的食物，如銀耳、芹菜等。
4、必要時也可以給開塞露對癥治療。
5、銀耳還能提高人體免疫力。
6、懷孕期間免疫力下降，經(jīng)常感冒。
7、銀耳可以提高免疫力預(yù)防感冒。
8、但是吃銀耳的時候不要加糖。
9、有些女性在吃銀耳時有加糖或蜂蜜的習(xí)慣。
10、在懷孕期間，他們必須少吃甜食和糖。
11、吃糖過多會導(dǎo)致胎兒過大甚至巨大，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險。
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